Wszyscy wiemy, że seks może napędzać dopaminę, ale ma również wiele zalet, o których możesz nie wiedzieć.
Według Healthline i badania przeprowadzonego przez American Health Association, uprawianie seksu jest miłym, małym spalaczem kalorii. Ludzie, którzy częściej uprawiają seks, częściej spędzają czas na siłowni. Zdrowe życie seksualne poprawia się również dzięki ogólnej kondycji fizycznej, więc upewnij się, że spędzasz czas zarówno w sypialni, jak i w pokoju spin.
Oto kilka innych punktów z badania, które dowodzą, że seks jest mądry, jeśli chodzi o ogólny stan zdrowia:
Pomoże ci lepiej spać. Wraz z uwolnieniem oksytocyny (czyli hormonu miłości), a także endorfin, twoje ciało osiąga stan uspokojenia. Więc jeśli twój partner zemdleje zaraz po orgazmie, nie nienawidzę. Więcej snu może pomóc we wszystkim, od wzmocnionego układu odpornościowego, poprzez jasne myślenie, aż po zdrowszy metabolizm.
Może być zdrowe serce. Według najnowszych badań CNN seks jest szczególnie dobry dla kobiet, jeśli chodzi o zdrowie serca. Kobiety, które świetnie uprawiały seks, miały mniejsze ryzyko nadciśnienia.
Może pomóc w stresie. Znasz to szczęśliwe miejsce, do którego udajesz się po wspaniałej nocy w łóżku? To jest legalne. Twój mózg zostaje pobudzony i usatysfakcjonowany, a ciało uwalnia to, co Web MD nazywa hormonem „dobrego samopoczucia”. Uprawianie seksu z kimś, kogo kochasz lub pożądasz, zwiększa poczucie własnej wartości i ogólne samopoczucie. A ponieważ stres jest najważniejszy w walce o dobre zdrowie, seks jest naprawdę korzystny dla wszystkich, jeśli chodzi o odczuwanie mniejszego stresu.
Czego się nauczyliśmy? Gdy szukamy więcej sposobów, aby być naszymi najlepszymi sobą, dodaj do seksu więcej seksu. Robi ciału (i umysłowi) wiele dobrego. onedate.pl